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第一:就是要勤換，會陰部的皮膚非常嬌嫩，它需要一個非常透氣的環境，如果封閉得太嚴實，就容易滋生大量的病菌，造成各種健康問題，還有長時間不更換衛生巾，局部積存的經血使濕度大大提高，局部通風透氣性差，對細菌繁衍更有利，容易造成細菌感染，所以衛生巾一定要勤快的更換，一般2-3小時更換一次，夏天不要超過2小時。
第二就是用前洗手，有的人用衛生巾前沒有洗手的習慣，這樣用手將衛生巾拆封、打開、撫平、粘貼的過程會把大量的病菌帶到衛生巾上容易造成細菌感染。
慎用內置式棉條
衛生棉條由于內置使用，會在強力吸收經血的同時，減少經血流出后的異味，外出運動時比較方便，但使用不當也會帶來健康隱患，一是棉條使用前的手污染會將病菌帶入陰道內，這種感覺傳播的速度較外用衛生用品更快，二是它屬于內置用品，空氣流通不暢，無疑成了身體中的一個細菌培養基地，三是內置棉條可以引起陰道壁損傷，損傷處的粘膜因為直接與經血長時間的接觸，很難痊愈，所以內置棉條還是少用。
