1、每2-3小時更換一次
 

　　陰部容易潮濕，悶熱，且皮膚嬌嫩，因此它需要一個非常透氣的環境，如果封閉得太嚴實，濕氣聚集，就容易滋生病菌，造成各種健康問題。

　　許多女性喜歡選擇大吸濕量的衛生巾，覺得這樣可以不用經常更換，省去許多麻煩。但經血中含有豐富的營養物質，易成為細菌大肆滋生的“培養基”，長時間不更換衛生巾，局部積存的經血使濕度大大提高，局部通風透氣性差，對細菌繁衍更有利，容易造成細菌感染。建議女性好2-3小時更換一次，夏季不應超過2小時。
 

2、用前洗手
 

　　很多女性在使用衛生巾之前都沒有洗手的習慣，也許是因為衛生巾有單獨包裝，所以認為衛生巾是干凈的，可以放心使用。但在這一過程中，她們忽視了衛生巾的使用要經過一個拆封、打開、撫平、粘貼的過程，若是手部攜帶大量細菌，可能會“污染”衛生巾，容易造成細菌感染。
 

3、無性經驗女性不適合衛生棉條
 

　　衛生棉條具有強力吸收經血的效用，使用時將棉條塞進陰道內，在衣著上不會受影響，行動、運動上也比較方便，受到許多歐美女性青睞。但是，衛生棉條并不適合沒有性經驗、處女膜仍完整的女孩。或者如同案例中的女孩一樣，也可能會因為衛生棉條使用時間過長而導致陰道內的金黃色葡萄球菌大量繁殖，產生喉嚨痛、發燒、關節及肌肉酸痛、血壓下降的癥狀，后甚至休克，死亡。
 

4、月經量多時不宜用棉條
 

　　如果月經量多，再加上吸滿經血的衛生棉條阻塞著陰道，會導致經血不能順暢流出。而這些不能從陰道流出的經血，很可能會倒流回子宮腔內，進而引起體內中毒。
 

5、藥物或含香味衛生巾慎用
 

　　使用衛生巾過敏可能有兩種原因，一是患者本身皮膚敏感，另一種是衛生巾本身不符合標準，達不到衛生要求。一些女性較容易受到藥物衛生巾調理月經，治痛經的廣告宣傳而購買，也有的女性希望通過衛生巾的香味去掩蓋經期私處產生的異味，然而，藥物衛生巾和香型衛生巾里面都添加有不同類型的藥物、香精或添加劑，這些添加物有的未經過嚴格的國家質量標準檢測，是引起皮膚過敏的主要原因。如果皮膚上有破損的地方，這些過敏原還可滲透入血液中，引起人體除泌尿生殖系外其他組織器官的變態反應性疾病。
 

6、平時不宜用護墊
 

　　在月經量極少的前后兩天，很多女性都會使用護墊代替衛生巾，方便，實用。但如果你習慣每天使用一片護墊，那么這種做法實在不值得提倡。

　　正常女性陰道內可查出多種微生物，如棒狀桿菌、乳酸桿菌、表皮葡萄球菌等常駐菌，甚至還存在少數大腸桿菌或金黃色葡萄球菌等。正常狀況下它們都不發病，但如果經常使用護墊，由于護墊一側是一層塑料膜，密不透氣，這些“條件致病菌”就在潮濕溫暖的環境中大量滋生，導致外陰炎或陰道炎。
 

衛生巾使用注意事項
 

　　某醫院醫生告訴我們：“經期用品的清潔衛生特別重要。因為，盆腔、子宮、宮頸、陰道、體外環境都是相通的，這樣的結構使女性的生殖系統特別容易遭受外界致病物的侵襲，尤其月經期間，生殖器官的抵抗力下降，比平時更加脆弱，如果使用了不合標準的衛生巾，特別容易發生感染。
 

衛生巾的環保問題
 

　　一個女人，一生中大約需要1.5萬個衛生巾。看來，環保問題得好好考慮。環保專家告訴我們：廢棄衛生巾屬于“不可回收”的垃圾，如果你所在的城市，處理垃圾時分可回收與不可回收，那么將它放在不可回收的一類。絕對不可以將衛生巾扔進下水道，這是城市下水道堵塞的一個重要原因。
 

衛生巾的消毒
 

　　衛生巾并非徹底無菌的，因為既很難做到，又沒有必要：經血中本身就帶有很多微生物，據一項研究：每克經血含108～9個微生物，但通常來說，對人體并無危害。所以，很多品牌的衛生巾并不專門消毒，只要符合國家要求的標準：不含致病菌、微生物的數目在一定范圍內，就不會傷害我們的健康。
 

　　市面上也有一些產品是經過消毒的。需要注意的是：消毒大多是通過一種化學氣體——環氧乙烷，事后必須儲存一段時間才能上市，否則，殘留的環氧乙烷有可能對人體造成危害。國家對此有專門的規定。