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很多女性都會有個尷尬的問題，越是在月經期間，越容易患一些婦科疾病，這讓本就不舒服的女性更加覺得不適。導致經期易患婦科病的罪魁禍首大多數是衛生巾。衛生巾除了要健康外，還要經常更換，那么衛生巾多長時間更換一次才好呢？今天我們一起來了解一下吧。
衛生巾長時間不換有什么危害？
陰部的皮膚與嘴唇的皮膚構造相似，非常嬌嫩，需要一個透氣的環境，如果封閉得太嚴實，濕氣聚集，就容易滋生病菌，造成各種婦科炎癥。衛生巾更換頻率不是時間的事情，而是由量的事情來決定的。
有研究表明，兩個小時不更換的衛生巾加上潮濕的環境就可以使細菌大量滋長，所以，衛生巾和衛生護墊一定要勤換，量少的時候也不例外。
衛生巾長時間不換有什么危害？
女性來月經的時候，身體較為脆弱，私處的免疫力會下降，若不做好細菌抵御工作，不保持私處的清潔衛生，細菌、病菌等就很容易入侵人體，引發陰道感染。
此時如果女性一張衛生巾用一天或半天，經血就很容易積蓄在衛生巾里，使得本來就潮濕陰暗的私處環境變得更潮濕、更陰暗，而這，就成為了細菌與病毒繁衍的良好基地，人體容易遭受病毒細菌的入侵。
衛生巾多久換一次才合適？
那么，衛生巾要多長時間換一次才合適？一般來說，女人每次來月經大概會持續3-7天，在月經期間，每天的月經量是不同的，因此“衛生巾多久換一次”要根據天數和經血量來定。
第1-2天：2小時換一次。一般經期的第一天和第二天的經血量是多的，建議白天每隔2小時就換一次衛生巾，晚上可以使用大碼的衛生巾，以防止側漏和悶熱。
第3-4天：3-4小時換一次。到了月經期的第三天，經血量會逐漸減少，建議白天每隔3-4小時就換一張衛生巾。如果是量很少的朋友，可改用縮小版的衛生巾或護墊，防止私處悶熱引發瘙癢。
第5-7天：到了第五天，經血量已經沒多少了，不過女生們不要以為這樣就可以不用換衛生巾哦，這個時期，建議還是要頻繁換衛生護墊，以保持私處的干爽。
并不是說勤換衛生巾就不會得婦科病，換衛生巾因每個人的來量不停而定。如果你喜歡運動，運動量會比較多，那么就應該勤換些，否則汗水會混合在月經一起停留在衛生巾。流量多時好每隔2～3個小時換一次，流量少時也別超過4~5個小時。即使來例假了也要每天清洗外陰，越是經期越要重視清洗。使用更換前，一定要洗凈雙手，以免手上的病菌傳播到衛生巾上。
小編這里提醒大家：皮膚敏感的人好用棉質網面衛生巾。不要在衛生間里放太多衛生巾。盡量穿純棉內衣褲，并天天換洗。
